大连坐小月子需要遵循的原则有哪些？女人十月怀胎，一朝分娩，给家庭带来了的喜悦但是生孩子对女人的身体损害，因此女人都会有坐月子的习惯来维养自己的身体，小月子更是如此，那么您了解女人坐小月子需要遵循哪些原则吗?小月子又该如何坐才能尽快恢复健康呢?
妇科提醒女性坐小月子应注意以下几项原则：
1、劳逸结合
适度的劳动与休息，对于恶露的排出、筋骨及身材的恢复很有帮助。产后初始，产妇觉得虚弱、头晕、乏力时，必须多卧床休息，起床的时间不要超过半小时，等体力逐渐恢复就可以将时间稍稍拉长些，时间还是以1小时至2小时为限，以避免长时间站立或坐姿，导致腰酸、背痛、腿酸、膝踝关节的疼痛。
2、忌冷寒
随着气候与居住环境的温、湿度变化，产妇穿着的服装与室内使用的电器设备，应做好适当的调整，室内温度约25~26摄氏度，湿度约50~60,穿着长袖、长裤、袜子，避免着凉、感冒，或者使关节受到风、寒、湿的入侵。
、均衡饮食
前面三项每一个人都没有差别，饮食方面就有个人体质的差异性，应该有所不同。但是坐月子的饮食还是以温补为主，好请根据个人体质作调配比较妥善。
以上原则女性需注意，那么哪里做人流的过程中还会对女性小月子进行维养呢?
大连正规专业医院针对人流后女性特推出“小月子”服务，对术后女性进行保宫暖宫措施，保女性以快的速度恢复健康身体。
小月子服务都包括哪些?
1、术后休养间缓解不适
每一位在大连正规专业接受终止妊娠手术的女性，可以在我院特设的术后休养间进行休息，缓解生理上的疲惫和心理上的不适。
2、暖宫贴防止宫寒宫虚
人流使女性阳气虚弱，气血两亏，如果保养不当，容易受到寒邪之气的侵扰，落下这样或那样的月子病。我院为每一位在大连正规专业终止妊娠的女性提供暖宫贴，促使流产后子宫及血管尽快恢复正常的收缩规律，防止宫寒宫虚。
、符合个人体质的营养餐
为每一位在大连正规专业终止妊娠的女性提供根据个人身体体质定制的营养餐，及时补给因为流产失血而造成的营养流失;同时，还提供专门针对流产女性的营养食谱，帮助女性尽快恢复。
4、身体健康指导，心理疏导，让您身心爱无忧
医护随时对在正规专业坐“小月子”的女性进行面对面的身体健康指导与心理疏导，帮助她们顺利度过心理恢复期，走出人流的心理阴影，恢复健康快乐的精神状态，保证她们身心的较完整身体健康。
5、大连正规专业特色中医阴阳五行调理
通过滋阴、舒肝养肝、健脾和胃、行滞、温经散寒、调理奇经，对流产后女性健康进行较完整的调养与护理。可有效避免了常规人流手术后所导致的腰酸、痛经、乳房胀痛、月经不调、四肢冰冷、抑郁、失眠等症状，可宫颈炎、输卵管炎、盆腔炎、不孕等。
以上是医院关于“坐小月子需要遵循的原则有哪些”的解答，希望我们可以为您提供帮助。如果您有疑问，请网上预约或拨打热线电话。如需想要咨询更多消息，您可以网上预约在线>>>。您还可以拨打24小时热线 ***咨询，祝早日身体健康!
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